なりたい自分、理想の自分になる為に今すぐやるべきたった1つの方法

『なりたい自分』

今現在のあなたのその姿は、あなたの「理想」通りの姿ですか??

もちろんそれは、内面でも外見でも。

今回は、外見バージョンのお話にします。

あなたの「今」が、理想通りの姿でないとしたのなら…

あなたの理想…そう、「なりたい自分」を手に入れてみませんか。

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『なりたい自分』はどんな自分??

なりたい自分-01

女性
女性
二の腕を細くしたい!!
女性
女性
背中の肉をなくしたい!!
女性
女性
ぽっこりお腹を直したい!!
女性
女性
サリーちゃんみたいな脚から、KARAみたいな脚になりたい!!く

など、今の自分の変えたい!!という部分はありますか?

「ないでーす!今のわたしのBODYに大満足です!!」という方は、この記事読まないかな?笑

でもでも安心してください!履いてますから!

ではなくて、本当に安心してください。

そんな風に、自分の身体に100%、いや200%満足している人なんて…ほんのわずか。

超一流のモデルさんだって、きっとどこかしら「ここをもっとこうしたい!」という思いがあるはず。

理想の体型や、なりたい自分象は、ほんと人それぞれだしね。

例えば「もっと体重を落としたい」と自分が思っても、「今くらいがいいよ」という風に言ってくれる人がいたり。

けどやっぱり自分が理想とする、「なりたい自分」になれたら…鏡を見るたびに嬉しくなりますよね。

ここの二の腕のお肉がシュッ!としたら、もっとノースリーブが格好良く着れるよな…と思っていたとして、

その二の腕がシュッ!としたら、どうでしょう??

想像してみてください。

シュッ!となった二の腕を。。

思わず、ニヤリとしてしまいませんか?

そうなのです!

「なりたい自分」になれると、笑顔になれるのです!笑顔になれるということは…

Happyなのです!!

『なりたい自分』になれていないのは…なんで??

なりたい自分-02

さてさて問題です!

あなたはなぜ「なりたい自分」になれていないでしょうか???



答えは簡単です。

太った!という事実があるから

理想とする体型になれていないのは「ここのお肉いらない」と思う「お肉」が身体についているから。

ではなぜ、その「お肉」がついているのか?

それは「太った」から。

「太った」という事実がある と言うことは、、、、、、

太る食べ方、食べ癖、習慣があるのです。

なので、運動をするよりも、エステに行くよりも前にやる必要がある事があります。

そう、それは【食べているものを見直すこと】

ダイエットで大切にしたいのは、〇〇!!

なりたい自分-04

ダイエットと言うと、「〇キロ減」という、体重を落とすというダイエットをする人が

大半ではないかな?と思います。

でも、水を2リットル飲んだら体重は増えるけど、見た目はどうでしょう?

「太ったねー」とはなりませんよね?

ということは、、、、、

そう、ダイエットで大切なのは体重という「数字」ではなくて「見た目」なのです。

もちろん参考にはなりますけどね。

ただ、体重を落とすことは「単なる手段」

体重計にとらわれることは、終わりにしましょう。

「体重を落とす意識」だけでは、美しさは得られません。

実は”美しさ”とは、、、、

自分を大切にする気持ちの先にあるんです!

ネコニャー
ネコニャー
自分を大切にする気持ちの先…例えばどういうことだニャー??

それは

  • 自分が口にする食べ物
  • 自分が発する言葉
  • 人や自分に対する思いやり
  • 前向きで生きようとする意識や姿勢

etc・・・・・

あたなは大切にできていますか???

自分に自信が持てるお食事、取れていますか?

自分に自信が持てる行動、出来ていますか?

「なりたい自分」になる為に大切な、たった1つのこと。

なりたい自分-06

二の腕を細くしたい!!

背中の肉をなくしたい!!

ぽっこりお腹を直したい!!

サリーちゃんみたいな脚から、KARAみたいな脚になりたい!!

などなど…

人によって「悩み」や「理想」は違うでしょう。

でも共通して言えるのは

みんな痩せたいと思っているし、綺麗になりたいと思っているということ。

その為に大切なのは

太る食べ方、食べ癖、習慣がある事を知る。

そこをしっかりと見つめ、改善する。

ということなのです!!

わたしの憧れとしている、木下おおいさんの著書には

そのような事が、たーくさん書いてあります。

例えば、これを意識したら痩せるのは簡単みたいなことも。

大切なことは

今日、美しくなる、と意識して過ごすこと。

よく噛んだり

食事中にはお箸をおいて美しくたべたり

まずは野菜から食べてみたり

お菓子を食べる時には一呼吸ついて、他にも代用できるとのはないかな、と一度考えてみたり。

考えすぎて苦しくなる、というのは良くないので、楽しみながら

今日は何を食べて美しくなろうかな♡

と。

あおいさんの考えで好きなところは【食べて綺麗を作ろう】というところ。

食べないダイエットは、美しさが半減してしまうと、わたしも思っているから。

そんな、あおいさんの著書をぜひオススメしたいです!

食べるほど「美肌」になる食事法

食べるほど「美肌」になる食事法

木下あおい
748円(10/01 08:05時点)
発売日: 2016/04/21
Amazonの情報を掲載しています

まさに体内から綺麗になる!

インナービューティー(^O^)/

「なりたい自分」になる?ならない?

なりたい自分-03

一流のモデルじゃなくたって、わたしのような東京在住のふつーのOLでも

痩せたい!とか綺麗になりたい!とか可愛くなりたい!という気持ちを常に持って生活しています。

もちろん、こういう思いは女性だけではないとも思っています。

男性だって、痩せたい!とか、筋肉つけたい!とかかっこよくなりたい!とか

なりたい自分』像って、あると思います。

ご自分の「今」に満足されているなら、それはステキなこと。

でも「今」自分が理想通りになれていなかったとしても

いくらでも「なりたい自分」や「理想の自分」に近づけることはできるんです!!

「なりたい自分」や「理想の自分」になるか、ならないか?

それを決めるのも、あなた自身!

「なりたい自分」や「理想の自分」にまずはあなたも一歩、近づいてみませんか??

最新情報をチェックしよう!
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