突然ですが…あなたは『ハゲる原因』自ら作っていませんか？
では１つ質問をします！あなたは髪を乾かしますか？それとも自然乾燥？
「ドライヤーの熱で髪の毛が傷むから自然乾燥にしてる！」という友人がいた。
夏ならまだしも、冬も髪の毛が濡れた状態で寝るとか寒くない？？
というか…やっぱり髪の毛は自然乾燥の方が傷まないの？？
そんな疑問を抱いたので、これはプロに聞いてみよう！と美容師さんに聞いてみる事に…
『髪の毛』は男女問わず…命！！！
よく「髪は女の命」なんて聞くけど、私は「髪は男の命」でもあると思うんだよね。髪の量が減った増えたで見た目年齢って、ググンと変わったりするし。なので、男女問わず髪問題は大きい！そんな見た目年齢を判断する大きな材料とされる「髪の毛」なので、今まで以上に大切にしたいと思うのです。
では「髪の毛」を大切にするには、どんな事をして、どんな事をやめればいいのでしょうか？？
『髪の毛』を乾かすor乾かさない（自然乾燥）それぞれのメリットとデメリットとは
髪の毛を乾かさないメリット
髪を乾かさないと、乾かす時間が短縮されるので「楽」ですよね！ボケ～と出来るし。そして、ドライヤーの熱で髪を傷める（髪の毛がヤケドする？みたいな）のはなくなりますよね。また、髪の毛が乾燥し過ぎないとも言われてます。
髪の毛を乾かさないデメリット
髪の毛が濡れた直後は、キューティクルが開いた状態なので、乾いている時よりもデリケートで傷みやすい！そんなデリケートな状態で枕や布団などに髪の毛が触れると、摩擦でキューティクルが剥がれてしまい、そこから水分や栄養が抜け、ツヤまで失われてしまうのです…。
また、頭皮が濡れている状態だと雑菌が増え、頭皮の臭いが強くなるとも言われています。洗濯物で言うと”生乾き”みたいな感じですかね。また臭い以外にも、頭皮（根元）に「カビ」がはえてしまい、フケが出たり、髪の毛がしっかり育たない・はえていられなくなり、抜け毛や薄毛の原因になり、育毛にも影響が…。
髪を乾かさない事で「髪の毛」以外に身体にも影響を与えるんです！それは何かというと…
冬に髪の毛を乾かさずに寝てしまった経験がある方はわかるかと思いますが、めちゃくちゃ寒くないですか？お風呂でポカポカに身体が温まり「あ～いいお湯だった～」と布団の上でゴロゴロしていたら、、、寝てしまった。そして寒くて起きる！！という経験ありませんか？
どんなに身体がポカポカに温まっていても、髪の毛や頭皮についた水が冷めると、水分が蒸発し、頭皮の熱も一緒に外に出て行ってしまい、頭皮が冷え血流が悪くなり身体の熱も冷めてしまうんです。これにより、風邪を引いてしまったりするんですね…。
『髪の毛』を速く乾かすテクニック！！
髪の毛を乾かすor乾かさない（自然乾燥）のメリット・デメリットを比較すると、断然「髪の毛は乾かすべし」と言う事がわかったと思います！が、今まで乾かさないで来た人にとっては「めんどくさーい」「その時間がもったいなーい」と思うと思いますので、ここで『髪の毛を速く乾かすワンポイントアドバイス』を美容師さんに教えてもらったので、まとめてみますね！！
ドライヤーの前にしっかりタオルドライ
お風呂からあがる時、ある程度水気がきれるくらいまで手で絞りましょう。そこですぐにドライヤーをかけるのではなく、ドライヤーの前にしっかりと【タオルドライ】をしましょう。タオルドライとは、タオルで水分がなくなるくらいに拭きとるということ。
【タオルドライでのポイント】タオルドライでは、いかに水分がとれるか！がポイントなのですが、力を入れすぎるのはＮＧ！！毛先は、タオルではさみポンポンと優しく押さえながら水分を取ること！タオルドライの際は、髪の毛に極力摩擦を与えないように気を付けましょう！！
ドライヤーは直接でなく、タオルの上から
直接ドライヤーを髪の毛や頭皮に当てるより、タオルを頭に巻いた上からドライヤーを当てる事で、頭皮や髪の毛の水分が蒸発しやすくなり、蒸発してすぐタオルに水分が吸収されるので、髪の毛に水分が戻るのを防ぐことが期待できます。タオルが吸収した水分はドライヤーの熱によって空気中に蒸発していきますが、どんどん髪の水分を吸収できると言われているのです。
髪の毛を大切にする”ひとてま”
ドライヤーで髪の毛を乾かしたら、最後に必ず「洗い流さないトリートメント」や「オイル」をつけて保湿してあげましょう！！この”ひとてま”を加える事で髪の毛のパサつきが防止できたり、寝ている間の摩擦から守る事も出来ます。また、質感や見た目のツヤ感もアップ！！
また、雨の日に髪の毛が広がってしまうのも「洗い流さないトリートメント」や「オイル」で抑える事ができますよ！
『髪の毛』は男女問わず、外見を判断する重要な要素です！めんどくさがらず…
最後の”ひとてま”を加えて質のいい頭皮や髪の毛を手に入れましょう(^O^)／
私はこれを美容師さんにオススメしてもらって使ってます！