『ベースパスタ（BASE PASTA)』という、健康意識が高い方やスポーツ選手などの間では、先取りブームで話題となっている食品を、あなたは知っていますか？
え？！なにそれ。初耳。と思った方は『ベースパスタ』についてまとめてみましたので、よかったら読んでみてください（＾－＾）
このベースパスタ、なんだか色々すごいんです！なにがすごいか？というと…
『ベースパスタ』とやらを友人に手渡された。
残業続きで、ぐったりしていたわたし。
健康ヲタクの友人が、いつもオススメのグッズだったり、食品を教えてくれる。
一時期貧血気味だった時は「これ美味しいし、貧血に利くから」とプルーンを大量に買って渡してくれたり（涙）
ちなみにコレね。
あとは研修中、ヒールであちこち歩きまわってお客様訪問してたら、脚の疲れが半端じゃくて、脚パンパン！と言ったら
「これ貼って寝ると、ほんと翌朝楽だから！！」とくれた友人（涙）
ちなみにコレね。
お高い物でもないし、どこでも自分で買える物だけど「コレ、オススメだよ」とすぐ手渡してくれるところとか…本当に優しいし、いつも感謝してるんですよね。
そして、紹介してもらった物がわたしにはいつもヒットで！リピートしてる物が多々！！
友人のオススメ、あなどれないのです。
そんな友人に「最近残業ばっかりで、疲れてるし食事がちゃんととれてないのー」と嘆いていたら
『ならこれ食べて！！』と渡してくれたのが…【ベースパスタ】でした。
『ベースパスタ』とやらは一体？？
え？世の中にそんな食べ物ないでしょ！と、関西人じゃなくても、思わずツッコみたくなりますよね(笑)
だ・け・ど
それが【ベースパスタ】なのです！
ベースパスタに含まれているのは
わたし達の筋肉の材料となる「たんぱく質」をはじめ、脂質や糖質の燃焼をサポートするビタミンB群、
不足しがちな亜鉛・カルシウム・鉄など、ダイエット中にもうれしい栄養素がバランスよく含まれています！！
さらに、「鉄とビタミンC」や「カルシウムとビタミンD」など、一緒にとることで効率よく吸収できる食べ合わせが1食でできる！という優れたポイントも【完全食】ならでは！
『ベースパスタ』はどんな人にオススメ？！
- ダイエット中でカロリーや糖質を抑えたい人
- スポーツをしてる人
- 不規則な食生活になりがちな人
- 時間がない人
- 便秘気味な人
- 肌荒れが気になる人
- 貧血気味な人
- 口内炎がある人
- 高血圧気味な人
- 健康フードが好きな人
- ベースパスタに興味を持った人
特にこんな方にオススメ！という意味で書いてみましたが、
もちろん ここに該当しなくてもＯＫ！
でもなぜ、上記にあげた方になぜオススメするかというと…
効果があったから！！
例えば、特に女性の永遠のテーマである「ダイエット」
なぜダイエットが「永遠のテーマ」であるかというと、
なかなか結果に結びつかなかったり、途中でやめてしまうから。
ダイエットって、なんで続かないんだろう？？
ダイエットの方法は色々あるけれど、例えば「食事」面でのダイエットをした場合の
続かない原因は…
空腹に耐えられずドカ食いしてしまう
過度な食事制限で便秘になってしまう
などが 最も多い原因として、挙げられるんですよね。
ならば、これらを感じさせない食事面でダイエットを行えたら、
結果に結びつくのではないだろうか？？
求めるものは…
腹持ちが良く、しっかり食べた感があって
快便に繋がる栄養素や量が摂取できる
これらに該当するのが【ベースパスタ】なんです！！
『ベースパスタ』の特長
- 1食に必要な31種の栄養素が全てとれる「完全食」
- ゆで時間がたったの2分
- もちもち食感で腹持ち抜群！
- 通常のパスタより糖質50％もOFF！カロリー20％もOFF！
※1:栄養素等表示基準値（18才以上、基準熱量2,200kcal）に基づく（過剰摂取の懸念されるカロリー・炭水化物・ナトリウムを除く）
※2：同じ重量の生パスタ（食品標準成分表2015年度版）との比較
すごくないですか？
1食に必要な31種の栄養素（上記※1）を摂取しようと思ったら、ものすごーく手の混んだ料理をしないといけない！とわたしは思っていたのに、
このベースパスタを”たった２分”茹でるだけでいいんですよ？
これなら、全く料理をしない人でもできますよね！
と思いきや…
この”もちもち食感”とチアシードの”プチプチ食感”で
ダイエットの天敵「空腹」を感じないで済むのかなヽ(^o^)丿
これなら、お腹だけでなく心も満たされますよね♪
↑よく見ると黒いプツプツが！これがチアシードですね。（ゆでる前）
ダイエット中で早く結果を出したくて、食事の量を急激に減らしたら出てくる「イライラ」
このイライラが本当に辛い。この空腹とセットのイライラを感じなくて済む「ベースパスタ」
そんなことあるの？？と思うくらい、優秀！！
ちゃんと量もあるので これまたダイエットの天敵である「便秘」に悩まされることもない！
むしろ快便に繋がった！
もー本当に神食材なの？
『ベースパスタ』を食べてみた！！
では「バースパスタ」を食べてみよう！！
食べ方は…
お鍋に水をたっぷり入れ、沸騰させます。その中に「ベースパスタ」を入れて2分ゆでるだけ。
その上に、レトルトのトマトソースをかけて、完成！※ソースも売ってま
す！
まぁ簡単。
これがわたしの作った「ベースパスタ」です。
作ったとは言え無いレベル。
だって２分ゆでて、ソースかけただけだから(笑)
ベースパスタはプレーンな味付けなので、今回のわたしみたいに「トマトソース」をかけてみたり「クリームソース」をかけてみてもOK！！
もしくは、納豆をかけてみたり、炒めたお肉や野菜と絡めてみてもOK！
正直 なにを乗せてもOKなので、あなた好みに作れます♪
麺類を60年以上作り続けてきた 小林生麺株式会社が生産。
社名に「生麺」とある通り”生麺”にこだわりのある生産者ということ。
小林生麺株式会社は、 品質と衛生管理の厳しい基準を満たす必要のある、
国際標準企画のISO9001の認証を受けている等、 安全安心の生産者ですね
『ベースパスタ（BASE PASTA）』初回はお得なセットで購入できるので、まずはお試ししてみてください！
きっと1日1回の食事をベースパスタに変えるだけで、今まで摂れていなかった栄養素が摂れて
あなたの身体のどこかに変化が出てくるはず！！
わたしがここまでオススメするのは、わたし自身の身体に変化があったから！
仕事で疲れて帰って来ても、お湯を沸騰させてベースパスタをゆでて、レトルトのソースをかけた食事で
栄養が補えたのか、増えてしまってた体重も元に戻ったし、お通じもよくなった！
コンビニのお弁当やカップ麺などは手軽だけど高カロリーで、罪悪感がいっぱいだったんだよね。
でもベースパスタなら罪悪感なく食べれたし(笑)
人それぞれ効果は違うけど、ダイエットに成功してる子だったり、肌荒れが改善された子も！
騙されたと思って（騙してないよ）2週間続けてみたら、きっとあなたの身体のどこかにも変化が出てくるはず！！
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調理の簡単さ
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麺のクセ（味）
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リピートしたい度
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調理のバリエーション
Summary
ベースパスタは、少し麺にも味がついているというか、若干クセがあります。
ただ、野菜やお肉や、ミートソースなどをかければそこまで気にならないかな。
納豆をかけて食べたりと、ご飯（ライス）感覚で合わせてみても良さそうです！