ホカロン（カイロ）を貼る効果的な位置。冷えや風邪予防に効果的場所

『ホカロン（カイロ）』を効果的に使っていますか？

ホカロン（カイロ）は、サイズ以外にも、色々な種類があるのをご存知ですか？

種類がたくさんあるからこそ、効果的に使いましょう！ということで

ホカロン（カイロ）を貼る、効果的な位置についてご紹介します！！

『ホカロン（カイロ）』いつもなんとなく貼ってる場所はどこ？

寒くなると、外出時や寝る時など『ホカロン（カイロ）』にお世話になるわたし。

学生時代の出来事。

わたしはホカロンを「腰」に貼る派

すると友人が

え？腰？お腹じゃないの？

お腹が痛い時にはお腹に貼っていたけど、寒さ対策ではいつも

「腰」に貼っていた派のわたしだったので、わたしもだけど友人も

お互いに『ホカロン（カイロ）』を貼る場所に衝撃を受けたのを覚えています。

あなたは、寒さ対策で貼る『ホカロン（カイロ）』は、どこに貼っていますか？？

『ホカロン（カイロ）』で天敵から身を守る！

身体をあたためることは、とても大切なこと。

身体が冷えている状態は、なーんにもいいことありません。

例えば、身体が冷える＝風邪を引く。

代謝が悪くなり、脂肪が燃え難い。

胃腸などが冷えると、下痢や便秘を引き起こす。

確かに”冷え”は、天敵と良く聞くニャー

そうなのです！冷えは天敵なのです！！

なので、常に身体を「あたためる」という意識をすることが大切ですが

なかなか着込んだりしても、温まるのに限界があるので

そんな時にお世話になるのが『ホカロン（カイロ）』

今は、サイズも種類もたくさんあります。

どこに貼ればどこが1番温まるんだ？

『ホカロン（カイロ）』を貼る位置は温めたい部位！

リラックスしたい・目の疲れがある時

★アイマスクタイプ
☆寝る前の使用で、ぐっすり睡眠も！

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足先の冷え

★靴用・靴下用・中敷
☆冷える前から仕込むのがポイント！

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風邪の悪化予防

★首の後ろ（ただし、頭痛時はＮＧ）

全身の冷え・肩こり

★肩甲骨の下側、中央付近に２枚貼り

全身の冷え・生理痛緩和

★尾てい骨の上「仙骨」付近
（生理痛緩和には、おへその下とのサンドイッチ貼りが効果的）

全身を温めるにはツボ押しも効果的！

★外出時の寒さ対策
☆指の腹を５回ずつくらい軽く押して行くと、指先から温まる

★代謝アップ・生理痛緩和・腹痛緩和
☆おへその下を、ゆっくりと人差し指と中指でぐーーーと押してみる

ホカロン（カイロ）が手元になかった場合でも、ツボ押しもぜひ試してみてください！

まとめ

寒くなってくると、手にしたくなる『ホカロン（カイロ）』

貼る位置によって、温まる部位が微妙に異なってくるという事がわかりましたね。

『ホカロン（カイロ）』を貼れば、風邪を引かない！というわけではありませんが

やはり「冷え」は天敵なので、身体を冷やさないよう

『ホカロン（カイロ）』にお世話になる時は、なっちゃいましょう！

『ホカロン（カイロ）』を使用する際の注意点

※標準型の貼るカイロは肌ではく衣類に貼りましょう。

※製品の使用上の注意に従って使用しましょう。

※使用後の使い捨てカイロは、自治体によって”燃えるごみ””燃えないごみ”の
　指定が異なります。指示に従って捨てましょう。