太ると顔に出る?お腹に出る?これを食べたら太る場所がわかる食品集

あなたの身体で『太る場所』はどこですか??人それぞれ、太りやすい場所が違いますよね。私はすぐ顔にお肉がつくから、顔につかない人はうらやましい!!でもあれってなんなんだろう?「あなたは顔にお肉がつきやすいタイプにしました」とか「あなたはお尻にお肉がつきやすいタイプにしました」とか誰かが決めてるの??いいえ違います。それは…あなた自身だったのです!!!

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『太る場所』を決めているのは、自分自身だった?!

太る場所-01

太るのも痩せるのも、自分次第。
筋肉ムキムキBODYになりたくて、バキバキ筋トレするのも自分次第。
な~にんもやりたくなくて、ポニョポニョBODYを作るのも?自分次第。

そう、なんでも自分次第なのです!!!

だからまず、太ってしまったのは「自分の行動の結果」なのだけど、それでも「せめて顔につかなければ…」と思ったりするじゃない?私だって、太ってしまった自分が悪いということは十分承知なのだけど…同じ2kg増えた友人は顔に出ないから「あれ?太った?」とまわりから言われないのに、顔にお肉がつく私はすぐさまツッコまれる。

選べる物なら、私だって見えない部分が太りたい(笑)いや、1番の本音は「好きなものを好きなだけ食べても太らない身体になりたい!!」
そう、太るという行為は「好きなものを好きなだけ食べた結果」。そこで思い返してみてください。

東京OLちゃん
東京OLちゃん
あなたは 何を食べて 太りましたか???

『太る場所』と『太る食品』は仲良しさん!!

太る場所-02

知ってました?【これを食べるとここが太る】という法則?みたいなものがあるって。当然私は知りませんでした。なのですごく衝撃を受けました。

なんでも選べる時代に、あなたは何を選びますか?

太る場所-03

日本は、たくさんの食べ物であふれている。ワンコインで食べれるお店から高級料理店。栄養バランスの整っている食事や、偏った食事。高カロリーから低カロリーな食事。

1日3回ある食事のうち、何回食事をするか?その食事のうち、野菜は絶対食べるとか、炭水化物は食べないとか。お肉を連続して食べないとか…

腹八分目で食事を辞めることも、はち切れそうになるまで食べることも…どんな事でも選べる。

そんな”なんでも選べる”この時代に、あなたは何を選んでどんな人生を歩みたいですか?

『太る場所』がわかっても食べるか食べないかは、あなた次第!!

太る場所-04

どんなにお肉がついてしまうとしても、絶対やめられない程大好きな食べ物があったっていい!

でももし、何気なしに食べてる物で太ってしまってる場所があったとしたら…意識したいですよね。

これを食べたらあなたのここが『太る場所』!!

デコルテ:ホットミルク
バスト:チーズ、赤身肉、魚
腕:肉の脂身、生クリーム、チーズ
お腹:米、惣菜パン、生野菜、おせんべい、納豆、かぼちゃ
下っ腹:パン、麺類、和菓子系(あんこ)、砂糖、ドライフルーツ、さつまいも、ゆで野菜
腰:クリームシチュー、豆乳
前もも:洋菓子、菓子パン、煮魚、すき焼き
ひざ上:チョコレート、クッキー、ビール
足くび:アイスクリーム

どうです?思い当たる節はありますか??
では続いて、身体の裏側も説明しますね。

肩:トンカツ、唐揚げ、ワイン
背中:天ぷら
背中脇の肉:ドレッシング、オリーブオイル
背中アンダー:フライドポテト、ポテトチップス、コロッケ
お尻:ドーナツ、野菜炒め
お尻の下:ドレッシング、ヨーグルト、コーヒー、アイス
後ろもも:肉類
ひざ裏:マヨネーズ
ふくらはぎ:肉類、調味料、塩分

まとめ

これを食べたら、あなたのここが『太る場所』をまとめてみましたが、いかがでしたか?

自分の身体が、自分の選択で変えられるのだとしたら、今まで何気なしに食べてた食事でも意識したら、変わって行くと思います。今よりもお肉がついた身体になることも、スリムになることも、選択し行動するのは他の誰でもない、あなた自身。

でも好きな食べ物を我慢してストレスが溜まってしまうのは良くないし、つまらない。今までの1/3や1/2にしてみるだけでも変わって行くから!!

食べ過ぎちゃう日があってもいい!そんな日は沢山歩いてみたり、サプリを飲んでみたり。

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ご自分の身体の事をもっとちゃんと知りたかったら、、
遺伝子検査もオススメですよ!
結構簡単にできます!

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