ランナーに聞いたランニングをして得られる効果は痩せる以外にも！！
『ランナー』に聞いた ランニングをして得られる効果！！ Tarzanというスポーツ雑誌？で気になる記事が。 “RUNが […]
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低酸素トレーニングを都内某所の「低酸素ルーム」で体験してきた！！
『低酸素トレーニング』色々なスポーツで アスリート人は、既に実践していると耳にします。 が、わたしのような”一般人”の間でもチラホ […]
サブ４達成！一般ＯＬがフルマラソンでサブ４達成するまでに行った事
『サブ４達成』 フルマラソン出走経験者なら、ピンとくるワードかと思います。 フルマラソン（４２．１９５㎞）を４時間以内でゴールする […]
マラソンの魅力やマラソンを始めたきっかけ、マラソンを続ける理由！
『マラソン』ブームは衰えませんね。 わたしもマラソン歴５年目に突入です！ 秋～冬にかけてが「マラソンシーズン」とも言われているので […]
ワイヤレスイヤホンで快適に！マラソンやスポーツ時の不快を解消！！
『ワイヤレスイヤホン』を買ってみました！！ とっても感動して、とってもオススメしたいと思ったので、 語りたいと思います。語らせてく […]
スパルタンレース当日の様子やトレーニング方法、装備に必要な物紹介
『スパルタンレース』に出て来た！ Reebox主催の”スパルタンレース”は、簡単に説明すると大人の障害物競走 ジャンプしたり、登っ […]
駒沢公園近くのランステ「グランミール」は鶏胸肉のコンフィも美味！
『駒沢公園』でランニングをしてきましたー（*^^*） 駒沢公園って、駒沢大学もあるからか？若者がいっぱい！ そして、有名人とかも結 […]
ASICS東京マラソン完走講座レポ。池田美穂さんとコース試走会付
『ASICS』のRUNNING CLUB 東京マラソン完走講座に参加して来た！！ しかもコーチはアシックスランニングクラブの【池田 […]
adidas mecampに当選！キラキラ女子と一緒にレッスン！
『adidas mecamp(アディダスミーキャンプ)』という、無料で素敵なインストラクターなどとレッスンが受けられるイベント、ご […]